CARA MENGHILANGKAN STRESS

CARA MENGHILANGKAN STRESS

1.      Apabilah ada orang lain yang memaksa anda untuk melakukan sesuatu dan membebani anda dengan kesulitannya, untuk itu belajarlah untuk tidak mengatakan tidak, karena hal itu lebih baik dari pada anda harus merasakan penderitaan dalam jiwa.

2.      Janganlah selalu bergantung pada orang lain. Berusahalah madiri.

3.      Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina anda atau membicarakan anda

4.      Janganlah selalu mengigat kesalahan di masa lalu, karena perasaan bersalah dan penyeslan yang mendalam dapat menguras pikiran dan mengurangi energy kita.

5.      Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi.

6.      Luangkan waktu setiap hari, mulailah suatu kegiatan yang tidak terlalu rutin

7.      Jangan menyimpan rasa iri hati, cemburu & sesuatu yg negative.

8.      Jangan biasakan untuk mengerjakan sesuatu dengan terburu-buru

9.      Berdoa, bernyanyi, dan menghibur diri dengan sesuatu yang membangkitkan energy positif

10.  Atur waktu, manajemen waktu yang hebat.

11.  Jangan terlalu banyak memikirkan akan perkara hari itu, kesusahan sehari cukuplah untuk sehari.

      12.  Istirahat / relaxsasi dll sesuai dengan kebutuhan anda.

MASA HAMIL HEWAN & JUMLAH ANAKNYA

MASA HAMIL HEWAN & JUMLAH ANAKNYA

Nama                                          Masa Hamil                                                Jumlah Bayi

·      ANJING                                  58-63   hari                                                     1-12                

·      ANJING LIAR                        9-12     hari                                                      1-4

·      BABI                                       112-115 hari                                                     4-6

·      BERUANG HITAM                     6   bulan                                                      1-2

·      BISON                                     270-185 hari                                                       1

·      DOMBA DAGING                  144-147 hari                                             UN KNOWN

·      DOMBA WOOL                      148-151 hr                                                UNKNOWN

·      GAJAH                                     21    bln                                                              1

·      GORILLA                                 8      bln                                                              1                     

·      HARIMAU                               100-108 hr                                                         2-4

·      IKAN PAUS                                360  hr                                                              1

·      JERAPAH                                  14-15   hr

·      KAMBING                                 150    hr                                                            1-3

·      KANGGURU                              38-39  hr                                                          1-2

·      KELEDAI                                     365      hr

·      KELINCI                                       1          bln                                                     1-13

·      KERBAU                                      315      hr

·      KUCING                                       63        hr                                                         1-6

·      KUDA                                           11        bln                                                         1         

·      LUMBA-LUMBA                         9          bln                                                        1                     

·      MARMUT                                     67-68   hr

·      ONTA                                            410      hr

·      RUBAH                                         49-55   hr                                                         1-8

·      RUSA                                            7          bln                                                          2

·      SAPI                                              279      hr

·      SIMPANSE                                   226      hr                                                          1-6

·      SINGA                                           108      hr                                                         1-4

·      SRIGALA                                     60-63   hr                                                         1-13

·      TAPIR                                            300-400 hr

·      TIKUS                                           19-21   hr                                                          1-9

·      TUPAI                                           16-19   hr                                                          2-12                

·      ZEBRA                                          11-12   bln                                                           1

·      ADD (Manusia )                            8-9       bln                                                    Tergantung